Thắc mắc: Bà bầu có được ăn rau răm không?
Trong khẩu phần ăn hàng ngày của bạn hiện nay cũng có rất nhiều những loại thực phẩm nếu ăn quá nhiều có thể dẫn đến sảy thai. Như mướp đắng, rau sam,
Rau răm là loại rau dễ trồng và phổ biến ở Việt Nam. Tuy nhiên nhiều người cho rằng ăn rau răm dễ có nguy cơ bị sảy thai khiến nhiều bà bầu hoang mang. Để giải đáp thắc mắc cho việc bà bầu có nên ăn rau răm hay không hãy cùng tham khảo bài viết dưới đây của chúng tôi.
Giá trị dinh dưỡng của rau răm
Rau răm thường có vị cay nồng mùi thơm hắc và có tính ấm. Khi ăn sống rau răm sẽ tạo cảm giác ấm bụng, tiêu thực, kích thích tiêu hóa, sát trùng và tán hàn. Làm sáng mắt tăng cường trí nhớ, mạnh gân cốt. Loại rau này thường được sử dụng cùng với trứng vịt lộn, thịt bò, thịt gà cháo trai, hến. Nhằm kích thích ngon miệng hơn và làm ấm tỳ vị.
Bà bầu có nên ăn rau răm hay không?
Theo chuyên gia với phụ nữ mang thai trong 3 tháng đầu của thai kì thì không nên ăn quá nhiều loại rau này. Vì ăn rau răm nhiều sẽ dễ bị mất máu. Rau răm còn có chứa chất gây nên co bóp tử cung và dễ bị sảy thai. Vì vậy trong những tháng đầu tiên của thai kỳ, khi ăn với thịt bò, thịt gà, cháo trai hay trứng lộn tốt nhất bạn nên loại bỏ rau này ra khỏi khẩu phần ăn của mình để đảm bảo sức khỏe. Còn đến những tháng tiếp theo, nếu bạn cảm thấy thèm thì 1 vài cọng rau cũng không vấn đề gì. Một điều đáng lưu ý cho bạn đó là rau răm thân màu xanh trắng thì không có tác dụng gây sảy thai. Nếu ăn loại rau này thì hoàn toàn yên tâm.
rau răm
Rau răm có khả năng phá thai?
Trong dân gian người ta thường dùng loại rau răm này để gây phá thai. 500g rau răm thân tím đỏ có thể sẽ khiến bạn bị sảy thai ngay lập tức. Qua đó, để tiến hành việc phá thai người ta lấy thân và lá non bỏ rễ và lá già. Rửa sạch để ráo nước rồi đem giã và chắt lấy 250 ml nước uống. Uống một lần vào buổi tối trước khi đi ngủ. Nếu có kết quả thì ngay đêm hôm đó hoặc muộn là đến sáng ngày mai phôi thai sẽ tự trục ra ngoài.
Tuy nhiên việc phá thai bằng rau răm vẫn chưa được khoa học kiểm chứng rõ ràng. Để đảm bảo an toàn tốt nhất phụ nữ mang thai 3 tháng đầu nên hạn chế đến mức thấp nhất việc ăn loại rau này. Để tránh tình trạng đáng tiếc có thể xảy ra đối với sức khỏe của thai nhi.
Một số loại rau quả cũng có khả năng sảy thai
Trong khẩu phần ăn hàng ngày của bạn hiện nay cũng có rất nhiều những loại thực phẩm nếu ăn quá nhiều có thể dẫn đến sảy thai. Như mướp đắng, rau sam, rau ngót, ngải cứu, dứa, nhãn, táo mèo, đu đủ xanh. Những loại thực phẩm này vẫn có những công dụng nhất định của nó. Tuy nhiên trong quá trình mang thai bạn nên hạn chế ăn uống những loại thực phẩm này. Tránh những tình trạng xấu có thể xảy ra.
Kết luận: Phụ nữ mang thai thường rất nhạy cảm trong vấn đề ăn uống. Vì khi mang trong mình một sinh linh bé bỏng nghĩa là bạn không chỉ ăn cho mình mà còn phải ăn cho đứa bé. Nhiều bà mẹ do kiến thức còn hạn chế mà từ sở thích ăn uống không khoa học đã làm ảnh hưởng rất nhiều tới thai nhi như có thể sinh non, con sinh ra còi xương suy dinh dưỡng, mắc một số dị tật bẩm sinh hoặc nghiêm trọng hơn là sảy thai. Vì vậy, đối với một số loại rau quả dù có thèm đến mấy bạn vẫn không nên ăn trong 3 tháng đầu tiên vì đây là thời điểm vô cùng nhạy cảm. Hãy là một người mẹ thông minh trong quá trình lựa chọn dinh dưỡng cho mình nhé.
Related posts:
Nội Dung Khác
Leave a Reply