Mẹ cần phải làm 3 điều này để con có trí nhớ siêu phàm
Hãy giúp con kích thích tất cả các bộ phận của não để nhớ mọi thứ, cha mẹ là người đặt những câu hỏi liên quan đến các giác quan của con để con tưởng
Ăn uống đúng cách
Chế độ dinh dưỡng đúng cách giúp trí nhớ của con tốt hơn đặc biệt là trẻ từ 5 đến 12 tuổi.
Cha mẹ nên bổ sung các chất Vitamin B-6, niacin và thiamin đặc biệt là axit béo Omega -3. Các chất này thường có trong cá hồi hoặc quả óc chó.
để con có trí nhớ siêu phàm
Những thực phẩm giúp cải thiện trí nhớ cho con
Các thực phẩm khác cũng hỗ trợ rất nhiều trong việc giúp con có trí nhớ siêu phàm như đậu xanh, trứng, quả óc chó, quả việt quất, bông cải xanh.
Mẹ nên chia nhỏ bữa ăn trong ngày thành 6 bữa hơn là chỉ có 3 bữa chính. Như vậy sẽ cải thiện được chức năng thần kinh của bộ não và giúp trẻ cải thiện trí nhớ tốt.
Đừng bỏ qua các buổi tập thể thao
Thường xuyên cùng con tập thể dục thể thao hàng ngày để con luôn tỉnh táo và tinh thần thoải mái. Khi cơ thể vận động giúp máu lên não nhanh hơn, các cơ cũng được giãn nở ra, không chỉ giúp con khỏe mạnh mà còn cải thiện được trí nhớ một cách rõ rệt.
Cha mẹ có thể chơi cùng con môn thể thao như đá bóng, đá cầu, bóng rổ, chạy thể dục… Vừa tạo sự kết nối giữa các thành viên, vừa giúp con thông minh hơn và trí nhớ tốt hơn.
Sử dụng mọi giác quan
Hãy giúp con kích thích tất cả các bộ phận của não để nhớ mọi thứ, cha mẹ là người đặt những câu hỏi liên quan đến các giác quan của con để con tưởng tượng và ghi ra giấy. VD như: “trước chúng ta đi ăn ở nhà bác Quang món cá con thích hôm đó như thế nào, có vị gì có thể miêu tả cho mẹ không?”
để con có trí nhớ siêu phàm
Hãy giúp con sử dụng mọi giác quan
Từ đó sẽ đặt ra những câu hỏi khó hơn muốn trẻ phải tự tưởng tượng và trả lời.
Như vậy sẽ hình thành bộ não của trẻ chức năng ghi nhớ từng chi tiết, giúp con nhớ lâu hơn rất nhiều.
Chỉ với 3 cách đơn giản trên đã có thể giúp con có trí nhớ siêu phàm rồi, chỉ cần cha mẹ chú ý một chút là đã giúp con mình thông minh hơn rồi. Hãy để ý thật nhiều về con để trở thành cha mẹ tâm lý và là chỗ dựa cho con mình nhé!
Related posts:
Nội Dung Khác
Leave a Reply